Ночь за ночью лучше спим!
КУРС "ХАКИНГ СНА"
4 недели работы с куратором
Поддержка в течение всего дня
[понедельник-пятница]
КАКИЕ ВОПРОСЫ РЕШАЕТ ХАКИНГ СНА?
>>
ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
МАЛЫШ НЕ СПИТ СОВСЕМ/ ПОСТОЯННО ПРОСЫПАЕТСЯ/ СЛОЖНО ЗАСЫПАЕТ
МАЛЫШ ЖИВЕТ ПО СОБСТВЕННОМУ ВРЕМЕНИ, НЕТ ЧЕТКИХ ГРАНИЦ СНА И БОДРСТВОВАНИЯ
ОТСУТСТВИЕ
РЕЖИМА ДНЯ
СЛОЖНОСТИ
ЗАСЫПАНИЯ
«ВСЁ ПЕРЕПРОБОВАЛИ», А ОН НЕ СПИТ
НОРМЫ СУТОЧНОГО СНА - КАК СЧИТАТЬ, КОГДА НАДО ВОЛНОВАТЬСЯ И ЧТО ДЕЛАТЬ
КОГДА СПИТ МАЛО
РАЗБИРАЕМСЯ С "НЕ ХОЧУ" , "НЕ БУДУ" И ПРОСТО С "НЕТЬ!"
КОГДА КАПРИЗНИЧАЕТ
МАЛЫШ ОЧЕВИДНО ХОЧЕТ СПАТЬ, НО НЕ СДАЁТСЯ
КОГДА ПЕРЕГУЛИВАЕТ
ОСНОВА ОСНОВ: НАЧИНАЕМ ОТСТРОЙКУ СНА С МАМИНОГО СОСТОЯНИЯ
КОГДА МАМА
НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ
<<<
ВОПРОСЫ ИЗМУЧЕННЫХ МАМ И ПАП
КАК ОТСЕЛИТЬ В СВОЮ КРОВАТКУ?
НО СДЕЛАТЬ ЭТО МЯГКО, БЕЗБОЛЕЗНЕННО И БЕЗ СТРЕССА ДЛЯ МАМЫ И МАЛЫША
КАК ПЕРЕСТАТЬ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ?
КОГДА ВСЕМ ПЛОХО, НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ И УЖЕ НЕ ВЕРИШЬ, ЧТО ЧТО-ТО МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ
КОГДА НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ
КАК ПРОХОДИТ КУРС?
>>
КАК ПРОХОДИТ КУРС?
ВАС ЖДЁТ
3 ЭТАПА:
1
2
3

ВЫСТРАИВАЕМ РЕЖИМ:
На этом этапе мы подбираем индивидуальные нормы режима жизни малыша: сдвигаем сны, корректируем ритуалы, учимся массажным техникам, организовываем питание.
ЗАДАЧИ ЭТАПА:
Режим – Расслабление - Сон
УБИРАЕМ АССОЦИАЦИИ НА ЗАСЫПАНИЕ
На этом этапе мы полностью убираем укачивание! А ещё разделяем кормление и сон – это позволяет маме сделать первый шаг к свободе.
РЕЗУЛЬТАТ:
Легкие и быстрые укладывания + Продление дневных и ночных снов
РЕЗУЛЬТАТ:
ЗАДАЧИ ЭТАПА:
Кормление - Ассоциации - Сон
<<<
РЕЗУЛЬТАТ:
Ребенок засыпает без [активной] помощи мамы
ВНЕДРЯЕМ САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЗАСЫПАНИЕ
На этом этапе происходит самое долгожданное: малыш учится спать сам, причем спать долго, глубоко и полноценно. При желании можно сохранить совместный сон или научить малыша спать в своей кроватке. Работаем с ночными пробуждениями: как реагировать + как помочь быстро заснуть снова.
ЗАДАЧИ ЭТАПА:
Самостоятельное засыпание без еды/ без ручек – Сохранение пробуждений для приема пищи – Работа с остальными пробуждениями - Самостоятельный спокойный сон
Мама высыпается!

…Потому что умеет определять индивидуальные нормы режима + Знает, что делать в любой ситуации
Малыш высыпается!

…Потому что умеет быстро засыпать сам + Спит глубоко и крепко + Ночь проходит без лишних пробуждений
Курс «ХАКИНГ СНА» —
МЯГКАЯ МЕТОДИКА
ЭТО
работы со сном.
Вместе с нашими специалистами, вы начнете плавно и постепенно сокращать своё участие в укладывании малыша. Ночь за ночью, он будет учиться засыпать самостоятельно. Без слёз, агрессивных практик и психологического насилия.

вы не одни!
Куратор курса находится рядом в течение всего дня [все дни рабочей недели] и всегда готов к обратной связи. Проверить, поправить, направить и подсказать — мы будем рядом, что бы ни случилось.
Такой обратной связи нет ни у одного курса по детскому сну!
КАКОЙ "ХАКИНГ СНА" ВАМ НУЖЕН?
>>
Личный чат с Анной Ярцевой [создатель курса]. Экспертиза специалиста с опытом ведения 10 000 семей. Поддержка, глубокое погружение в ситуацию, работа с родителями и малышом.
40 000 ₽
Стоимость
«АННА, ХЭЛП!»
ТАРИФ
Старт обучения в день
по вашему выбору.
25 000 ₽
Стоимость
Личный чат с куратором курса [пон.-пятн.]: анализ дневника сна, все рекомендации, глубокое погружение в ситуацию.

Плюсы: Серьезная экономия времени. Самый короткий путь к необходимой информации, работа с конкретной мамой и её малышом.
«ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ»
ТАРИФ
Ежемесячная группа,
которую ведет
15 000 ₽
Стоимость
профессиональный консультант по сну [на связи в течение полного дня, пон.-пятн.]
«ГРУППА СПЯЩИХ МАМ»
ТАРИФ
Анализ дневника сна, все рекомендации, ответы на вопросы, чат участников.
“Хакинг сна”
54 ПОТОК. 4 НОЯБРЯ.
ДО СТАРТА ОСТАЛОСЬ:
34:08:46:10
дней
минут
часов
секунд
тариф "ГРУППА СПЯЩИХ МАМ"
3 месяца
доступа ко всем
8 450 ₽
Стоимость
В этот тариф не входит работа куратора.
для самостоятельного изучения и практики.
«МАМА САМА!»
ТАРИФ
материалам курса
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds